50 തികഞവര്‍ക്കുള്ള ആരോഗ്യ സം‌രക്ഷണം

Book Name in English : 50 Thikanjavarkkulla Arogya Samrakshanam

അന്‍പത് വയസ്സിനുശേഷം നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യപരമാ‌യും സൗന്ദര്യ പരമായും കാത്തുസൂക്ഷിക്കന്‍ പ്രയോജനപ്പെടുന്ന പുസ്തകം.ആരോഗ്യകരമായ ശ്വസനം,നിയന്ത്രിതവും പോഷക സമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണം കൃത്യതയോടെയുള്ള വ്യായാമം തുടങ്ങിയവയിലൂടെ ഓരോവ്യക്തിക്കും സ്വന്തമായി പരിശീലിക്കവുന്ന തരത്തില്‍ പ്ര്‍ശസ്ഥ ഡോ ജോണ്‍ പവ്വത്തില്‍ തയ്യാറാക്കിയ പുസ്തകം.