മാനസികസമ്മര്‍ദ്ദം കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും

Book Name in English : Manasikasammardam Karanangalum Pariharangalum

മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങള്‍
കാരണങ്ങള്‍
ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും നിയന്ത്രണങ്ങളും ഉള്‍ക്കാഴ്ചയും
സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും
മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളുടെ സങ്കീര്‍ണമായ ശാസ്ത്രീയ നാമങ്ങളോ പദപ്രയോഗങ്ങളോ ഇല്ലാതെ ചെറുതും ലളിതവുമായ ഭാഷയില്‍ അവതരിപ്പിക്കുന്ന പുസ്തകം.